設計學院組織開展健康急救直播學習活動

為貫徹健康中國戰略，深入實施健康中國行動，助力健康上海建設🤛，2023年11月13日晚，設計學院組織各年級同學們認真學習由上海市安全健康教育中心開展的“健康中國科普先行”健康知識雲課堂線上直播課。

本次線上雲課堂培訓主要圍繞突發緊急事故應急處理、卒中防控家庭關愛行動、常見職業疾病、慢性病防治、合理膳食、三減三健🧑‍🦼、合理運動等內容進行。通過鮮活的案例與自救、急救的實踐操作🗣，通俗易懂💚、內容豐富、貼近生活，有效提高了同學們對健康知識的關註和重視

通過本次直播學習提升了同學們的自我防禦💆🏽‍♀️、自我保護的技能，了解到更多的急救知識和疾病預防方法💂🏿‍♀️，提高了應急救護能力☪️，紛紛表示要做好自己健康的第一責任人🙍🏼，為推動“健康中國”戰略貢獻一份力量。

學習感想🧑🏿‍🏭：

這次講座內容非常實用和有意義。首先，突發事故應急處理的部分讓我學到了CPR心肺復蘇和AED的使用方法，這些技能在緊急情況下可能會拯救生命。其次，關於常見職業病和慢性病防治的內容提醒了我要重視自己的健康，特別是心源性猝死和腦卒中這些高發疾病☕️。關於心源性猝死的講解讓我深感震撼和警醒。心源性猝死是一種突發的心臟疾病，常常在沒有明顯預兆的情況下發生𓀅，給患者和家庭帶來巨大的痛苦和困擾🈸🏃‍♀️。通過講座，我了解到心源性猝死的高發因素包括高血壓、高血脂、糖尿病👳🏽‍♀️🏄🏼‍♀️、吸煙等不良生活習慣🧜🏻‍♀️。因此，我深刻認識到保持健康的生活方式對預防心源性猝死的重要性。我會積極調整不良的生活習慣，保持適度的運動和合理的飲食，以降低罹患心源性猝死的風險。同時，我也會積極宣傳和推廣這些健康知識，希望更多的人能夠重視自己的心臟健康，遠離心源性猝死的威脅。

——2022級研究生 葉雋潔

參加了上海市安全健康教育中心的“健康中國科普先行”線上課程🏊🏼‍♀️，讓我對健康的理解有了新的認識。這次課程不僅是一次知識傳授🥜，更是一次生活方式的啟迪😒。從急救技能的學習🧭，如CPR心肺復蘇和AED的正確使用，到對職業病和慢性病防治的深入了解，這些都是日常生活中可能遇到的實際問題。此外㊗️🧑🏻，課程中關於合理膳食和運動的指導🤼‍♀️，不僅提高了我對健康飲食和運動的認識，也激發了我在日常生活中實踐這些知識的興趣🧜。這樣全面而深入的健康教育，不僅有助於提升個人健康素養♧，也為構建健康社會環境做出了貢獻。通過這樣的教育方式，讓健康生活理念更加深入人心，為實現健康中國目標奠定了堅實的基礎😶‍🌫️。

——2021級研究生 劉佳麗

這次參與上海市安全健康教育中心舉辦的“健康中國科普先行”雲課堂🗺，我深刻感受到了健康教育的重要性🙇🏼‍♀️。課程內容涉及突發事故應急處理🤵，如CPR心肺復蘇和AED使用教學👌🏼🎒，這些知識對於面對緊急情況時的自救互救至關重要。同時，關於常見職業病和慢性病的防治講解，如心源性猝死和腦卒中的預防，讓我意識到日常生活中健康管理的必要性。最後，合理膳食、適量運動的專項行動學習，提醒了我在忙碌的生活中也要註意健康🖨🚷。這樣的健康教育對提升公眾的健康意識和自我保健能力具有重要意義，對構建健康中國和健康上海具有積極推動作用。

——2021級本科生 王宸 

今天我們年級組織學生學習急救知識，這是一項很有用且至關重要的技能✝️，它不僅能幫助我們在緊急情況下保持冷靜☂️，還能讓我們采取正確的措施來保護自己和他人的安全。急救知識的學習始於基礎知識的掌握。我們需要了解人體生命體征、各種急症的早期表現以及急救的基本原則等。這些知識能夠讓我們在遇到緊急情況時迅速做出正確的判斷和應對措施。其次👧🏿，掌握正確的急救技能至關重要🥙。這包括心肺復蘇、止血、處理骨折等基本技能。學習這些技能需要認真聽講、反復練習，確保在緊急情況下能夠準確無誤地操作👨‍👨‍👦。通過不斷地學習、練習👨🏻‍🎤，我們才能在危急時刻有能力保護自己的同伴與家人。

——2022級本科生 李穎   

通過這次學習🪛，我們深刻認識到了健康和急救的重要性，在日常生活中🟧，我們可能會忽略一些看似微不足道的小細節，比如不規律的作息⬆️、不健康的飲食等🧝🏻‍♀️🙇🏻‍♀️，但這些習慣可能會對我們的身體健康造成潛在的威脅，我們意識到學習健康急救是一種責任和義務，關註自己的身體狀況、保持良好的生活習慣是每個人都應該重視的事情。每個人都有責任關註自己的健康並保護它，我們會繼續學習和傳播急救知識🏟，讓更多人受益。

——2023級本科生鄭藝佳