擁有健康的身體，保持良好的心態，才能讓自己的生活更為精彩。教育學部為了增進女教師們的身心健康💇🏼♀️，提升個人魅力，緩解疲勞，2019年9月開辦了“‘瑜’見最靚的自己”為主題的瑜伽練習活動🙎🏻♀️，也是教育學部工會女教師系列活動之一。此次瑜伽培訓歷時12周，利用周二下班的時間，共開設了12次培訓課程。
瑜伽是一種集藝術👩👩👦👦、音樂🤟🏻、消閑、娛樂於一身的運動🛰🙎🏽♂️，使女職工在繁忙的意昂之余擁有從容的心態和健康的體魄。培訓班邀請專業瑜伽教練為學員示範🌊、講解。活動現場🥵，女教師們摒棄一起雜念💇♂️🔫，伴隨著緩慢清幽的樂曲，放松身心🙆🏼，拉伸筋骨，讓內心的壓力釋放於自然之中。連貫的體式伴隨呼吸的伸展，整齊而有韻律的瑜伽活動，有效幫助老師們消除緊張和疲勞感。
瑜伽是一種生活方式，也是一種生活態度😆💃🏿。瑜伽可以幫助大家遇見最靚的自己。
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